沁凉整晚 深度好眠

夏天的到来常常伴随着高温和湿度，这使得许多人在夜晚难以入眠。炎热的天气让我们感到不舒服，汗水不断流淌，床单也湿润，这让我们感到烦躁不安。

睡眠质量的下降会对我们的身体和心理健康产生负面影响。